Vinyasa Yoga bedeutet “Meditation in Bewegung” und ist eine Form des Hatha Yogas.

Mich hat bei dieser Yogaform fasziniert, dass der Kreativität keine Grenzen gesetzt sind.

Während wir unseren Körper fliessend und dynamisch zu einem ausgesuchten Thema bewegen, ist dieser muskulär gefordert. Wir verbinden die Bewegungen mit unserem Atemrhythmus und bringen so unseren Körper und Geist bei ruhiger Musik in Einklang.

Die Lebendigkeit in dir zu spüren, während dein Atem sich zu den Klängen bewegt und du gleichzeitig Klarheit im Geist erlangst, hat mir eine neue Dimension des “Ich seins” eröffnet. Dankbarkeit und Leichtigkeit geben mir die Kraft, welche ich im Alltag benötige.

Vielleicht möchtest du es auch probieren, dann schau doch einfach vorbei.

Am liebsten verbringe ich Zeit in der Natur, in den Bergen, beim Reisen oder geniesse die Gesellschaft von liebenswerten Menschen. Auf der Suche nach mehr Ruhe, entdeckte ich meine Begeisterung für Yoga.

Die richtige Balance in der schnelllebigen Zeit zu finden und zu behalten, fordert uns täglich. Mir hat in dieser Zeit eine intensive Yogapraxis Kraft gegeben. Da ich prinzipiell ein sehr neugieriger Mensch und offen für Neues bin, habe ich eine Yogateacherausbildung absolviert.

Was soll ich sagen - es ist meine bisher schönste Reise gewesen. Nicht nur wegen der Fachkenntnisse, sondern auch die Begegnungen und Möglichkeiten, die sich dadurch entwickelt haben, haben mein Leben bereichert.

Namasté

Melanie

Yogalektionen

“NICHT DER BERG IST ES, DEN MAN BEZWINGT, SONDERN DAS EIGENE ICH.”

Edmund Hillary

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